タグ: ビタミン

簡単!玄米ダイエット!!

『簡単!玄米ダイエット!!』  ALTURA beauty treatment 美容整体師 岡本がお答えします。     こんにちは! ここ最近、日本酒デビューしました。 僕の中での日本酒のイメージは… もっと読む »

ビタミンBってこんなにも効果があったの!?

今日はビタミンが足りていない!!! 『ビタミンBってこんなにも効果があったの!?』 大阪福島区ALTURA整体院 院長の中島がお答えします。 ビタミンBについてとことん語って行きます!!! ビタミンB群には水に溶けること… もっと読む »

栄養ドリンクを選ぶポイントはこうだ!!!

『栄養ドリンクを選ぶポイントはこうだ!!!』 大阪福島区ALTURA整体院 院長の中島がお答えします。 いつもこんな感じで元気な人は少ないと思います。笑 はい。岡本くんですね〜 何を企んでいるのでしょうか?この後の展開が… もっと読む »

あずきはお好きですか?

みなさん、こんにちは。 美容専門 鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の 石田愛里です。 食物繊維の食べ物について お話していこうと思います!! 今日の食材は、、、 『あずき』です!!!! みなさん、あずきは好きですか? 実は… もっと読む »

混合肌はオーダーメイドのケアを!

こんにちは! 不眠解消・肌・美容鍼灸 専門の岡本です! 今回は最後になります!混合肌です。 よろしくお願いします。 乾燥肌、脂性肌を前回から話させていただきました。 混合肌はそれを混合させた肌なんです! 写真でも分かるよ… もっと読む »

準備はオッケーですか?

7月突入☆ こんにちは♪ 株式会社ALTURA 美容健康部門の倉田 葵です( ´ ▽ ` )ノ いよいよ夏本番‼︎ 皆さんは夏じたくはお済みですか? そもそも夏じたくとは何かというと 夏を更に楽しむために これさえ押さえ… もっと読む »

あなたのお肌(皮膚)は大丈夫ですか?

こんにちは! 治療部門の中島です! あなたのお肌はいかがですか? 今日は お肌(皮膚)の養生 のお話をしていきたいと思います。 これから初夏の汗ばむ陽気に、落ち着いていた皮膚の発疹や、ジュクジュクする症状が再び出やすくな… もっと読む »

コラーゲンとヒアルロン酸の事実とは…!?

皆さんこんにちは!治療家の中島です! 今日のタイトル気になりましたでしょうか? 『コラーゲンヒアルロン酸の事実とは…』 コラーゲン、ヒアルロン酸って皆さんよく耳にする言葉ですよね! 今や健康食品やサプリメント… もっと読む »

「スポーツ×健康」

初めまして! ALTURAスポーツ部門を担当させていただく、トレーナーの原亮平です! 僕が皆様にお伝えしていくテーマは 「スポーツ×健康」 です。 テーマの通り、スポーツと健康に関することや、身体のことを中心にブログを書… もっと読む »