なんで自分の身体は間違った動きをしてしまうの?

スポーツのテクニックや走り方など、じぶんのしたい動きができずにイライラしている人はいないでしょうか。

これは何が原因だかわかりますか?


私、佐藤じゅんきがお答えさせていただきます。

皆さんが治したい動き
現状の身体の状態でしたい動きが出来たらいいですよね

しかし
皆さんが出来ないのには理由があります。
それは、人はどんな時も

最善の行動

をとって行動しているからです。

どういうことかというと
例えば、自分の目の前にボールが飛んできたら

避けたり、はじいたり、取ったり

と色々な行動をすることが出来ますが、どの行動をすると今の自分にとって最善の行動かを無意識に選び行動しているのです!

それが今回の疑問にも当てはまります。
なぜ出来ないのか、それは最善の行動だからです。

今、出来てしまったら自分の何かが崩れてしまうのです。良い意味での崩れるならいいのですが、悪く崩れてしまったら怪我をしたりしてしまうのです。

そして、その選択は自分の中で決まっていき、自分が出来てきます。

これが

ホメオスタシス

と呼ばれているものになります。

自分を作ることによりカード(防御)は強くなりますが攻めることが苦手になってきます。

これがしたいことが出来ない理由の場合もあります。

チャレンジが出来なくなってくるのです。

その場合は自分が普段ならしないと思うことをやってみましょう!!

ホメオスタシスは強敵なのですぐには変化がないかもしれませんが、継続すれば何かが見えてくるかもしれません。

自分の行動は最善を選んでいます。できることが最善の選択になるように逆転の発想をしてみても面白いかも知れませんね

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