美肌のための冬支度Part2

 

『美肌のための冬支度Part2 

ALTURA beauty treatment 美容整体師 岡本がお答えします。

 

こんにちは!!!

岡本がやってきましたよ〜

本日も更新していきますので気軽に見て下さいね!!

 

 

本日のプライベート写真はこちら!!!!

先日、ALTURAメンバーの矢野、高橋と夜中に東京タワーに行き(笑)

写真を撮りまくっていました(笑)

いつも楽しいメンバーです!楽しいことが好きな僕のは最高ですね!

 

 

 

 

さぁ本題に移りたいと思います!

前回は冬での保湿のことについて書いて行きました。

下記ブログ参照

美肌のための冬支度。

 

 

今回は前回話していた。

血行促進について

話して行きますね!!

 

タイトルが美肌のための冬支度ということなので、

この冬なりやすい冷え性対策での血行促進にについてお話ししていきます。

 

 

 

まず考えてみよう!

なぜ血行不良になるのか?

それは、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内臓の働きが悪いからです!

 

内臓の特に肝臓や胃が血行不良に関係が、、、

 

 

内臓の働きが良くなるとお肌も綺麗になると言われています。

血行も促進するし、お肌のも良い一石二鳥ですね!!!

 

 

 

 

ちなみに

肝臓はアルコール分解だけではなく

代謝や免疫、精神的な解毒もするのです!

胃は血液を作っています。

肝臓や胃を働かせる為には、腸腰筋などインナーの筋肉を働かせる必要があります!

 

 

 

腸腰筋のトレーニングは動画を撮ったので是非見てください!!!!

 

 

 

 

参考になりましたか?

腸腰筋をしっかり働かせ、肝臓や胃を働かせて

美肌のための冬対策をして下さいね!!!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

ではまた!

 

 

 

 

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