右肩の肩こりや痛みが強い

『患者様の訴え:右肩の肩こりや痛みが強いんです。』

あなたのその訴え、「何が原因なのか」わかりますか?

大阪福島区ALTURA整体院 院長の中島がお答えします。

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今日は右肩がこる、痛い人のお話!!!

右肩が痛い症状の人は〇〇が原因の可能性が・・・
1、猫背
2、肩鎖関節症
3、五十肩・四十肩
4、肩こり・首こり
5、腱板損傷
6、石灰沈着性腱炎
7、長胸神経麻痺
8、内臓の不調
9、打撲、脱臼

などが考えられます。

どうやって根本原因を見抜くか??

 

今回は

右肩の痛み(肝臓)

肝臓の数値

γ-GTP

ALT

が高い人はもしかしたら肝臓、胆嚢の機能低下により由来の肩こり、もしくは痛みを感じます。

数値的に高くなくても肝臓に負担をかけることで右肩のこりや痛みも出ます。

こんな症状があれば肝臓、胆嚢の機能低下により右肩にこりや痛みを発します。

1、ストレス大
2、お酒をよく飲む
3、油っぽいものをよく摂る
4、プライドを傷つけられた
5、食欲の低下
6、せっかち
7、気が短い
8、怒りっぽい
9、我慢をする人
10、γ-GTP、ALTの数値が高い人

などなど

ここで自分でできるセルフケアをどうぞ!

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頭部冷却しながら肝臓を温めてあげる。
というのも頭は熱がこもりやすい人が多く、下半身は冷えている方がすごく多いです。
上に熱がこもって血が停滞している状態が続くので頭痛、肩こり、眼精疲労、かすみ、首こり、頭皮の硬さなど色んな不定愁訴を訴えられます。
肝臓を温めてあげると血の循環が良くなり、全身に流れ始めます。補法にもなるので肝臓の働きを助けてくれます。そうすると先ほどまで停滞していたものが動くので循環しだします。

根本から改善するために必要なことは?

1、植物性乳酸菌を摂って腸内環境を改善し、肝機能を高める
2、呼吸法を身につける
3、薬を常用しない
4、アルコールを摂りすぎない、食べ過ぎない
5、極力ストレスを避ける、溜まるとストレス解消法を持っておく
6、質の高い睡眠をとる。免疫力アップ
7、牡蠣、アサリ、しじみ、イカなどタウリンが豊富なものを食べる
8、運動をする
9、消化のいいものを食べる

他のブログもご覧ください。

https://altura.co.jp/user/2018/03/2014
肝臓の数値はこれだけをみてください
https://altura.co.jp/user/2018/03/2009
肝臓の役割とは?肝臓の場所は?
https://altura.co.jp/user/2018/03/2091
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