常に、力が抜けない

『患者様の訴え:常に、力が抜けない』

あなたのその訴え、『何が原因なのか』わかりますか?

私、岡本がお答えします。

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東京タワーこの角度と空の感じがお気に入り!!

 

 

さあ本題!!

みなさん常に身体に力が入って抜け切られない時はありませんか?

力が抜かれない人って沢山おられます。

その影響で疲労が取れない。

休んだ気がしないなど身体にはたくさんの症状が出てきます。

常に力が抜けない人=自律神経でいうと交感神経が優位になっている

この交感神経は高すぎるということは

身体は休めず、臨戦態勢のままということ。

その状態が長く続くと力が抜けない状態に陥るのです。

 

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こんな症状は力が入っている方が原因の可能性が・・・

・肩こり

・いかり肩

・首こり

・頭痛

・巻き肩

・疲労が取れない

・不眠症

 

原因の理由

 

こちらをご参照ください。

4月は〇〇が多い。

 

 

 

どうやって根本原因を見抜くか?

基本的に常に力が抜けない方は

身体が硬いので、それに伴って柔軟な考え方もできなくなってきます。

力を抜こう抜こうとしても力って案外抜けないです。

想像してみてください。

力が抜けてる時ってどのような時ですか?

何も考えてなかったり、楽しいことを考えたりしてませんか?

力を抜くということは、何も考えないということなのです。

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自分で出来るセルフケア

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何も考えないで出来るストレッチはこれが取っておきです。

・瞑想

ちなみにただ瞑想するのではなく

朝日を浴びながらの瞑想が効果的です。

朝の5分でもいいので朝起きてカーテンを開けて

太陽に向かって楽な姿勢で目を瞑る。

これを試して力を抜くということを脳に定着して下さい。

 

根本から改善するために必要なことは?

常に、力が抜けない人=交感神経優位=前傾姿勢(猫背)

これが土台としてあるので常に力が入ってしまいます。

根本を改善したいのであれば、後方重心に持っていく必要があります。

重心だけの施術でしたらALTURAではすぐ調整することがあります。

言い切るぐらいの自身と経験があります。

 

常に、力が抜けない人は、こんな症状も患っている。

 

猫背が治らないのはなぜ?

自律神経からくる身体の変化(猫背編)

 

心当たりのある方・お悩みの方は是非ご相談ください。

 

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