今までのマッサージでは満足出来ない方はミッドタウンからも近い六本木にある【ALTURA】~スポーツ障害・スポーツ外傷の違い~

今までのマッサージでは満足出来ない方はミッドタウンからも近い六本木にある【ALTURA】

今までのマッサージでは満足出来ない方はミッドタウンからも近い六本木にある【ALTURA】

「今までのマッサージでは満足出来ない!」という方は、六本木にある【ALTURA】をご利用ください。マッサージを受けても肩や腰などの痛みや違和感がとれない、とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

強いマッサージは、筋肉の筋繊維を潰してしまい、傷ついた筋肉は再び硬くなります。するとまた痛みが発生してしまうのです。その繰り返しとなってしまうので、肩や腰などの痛みや違和感はとれないのです。【ALTURA】は、単なるマッサージは行いません。根本原因を見極めて、様々な方法でアプローチいたします。

六本木ヒルズやミッドタウンからも近い【ALTURA】は、六本木の他、大阪・奈良にも店舗があります。様々な分野のプロがいますので、一般の整体に加え、美容鍼灸も可能です。身体の不調が気になる方も、美容鍼灸に興味がある方も、ご利用ください。

スポーツ障害・スポーツ外傷の違い

スポーツ障害・スポーツ外傷の違い

スポーツ障害・スポーツ外傷とは、スポーツを行うことで起こる、運動器に関するトラブルのことを指します。長い期間、一定の動作を繰り返すことで慢性的に起こるものを「スポーツ障害」といい、テニス肘・ジャンパー膝・アキレス腱炎・野球肘・疲労骨折などがあります。

少しの痛みなら大丈夫だろうと、我慢して練習をしてしまうと、スポーツ障害を招きます。日々の身体の変化を把握しておく、ということが大切です。

一方「スポーツ外傷」とは、一度の瞬間的な外力により起こる、不注意などが原因の怪我のことです。捻挫・骨折・打撲・脱臼・肉離れなどがあります。

スポーツ外傷は突然起こるので防ぐのが難しいかもしれませんが、捻挫を起こさないためにバランス力を強化したり、肉離れを起こさないために負荷に耐えられるような筋力をつけたりすると良いです。特に、身体の軸を作ることが大切になっていきます。身体に軸が出来ると、様々な症状の予防だけでなく、スポーツにおけるパフォーマンスの向上や日常生活でバイタリティー溢れる身体を作ることが出来ます。当然ながら、お仕事への集中力もみちがえるほど向上することでしょう。

【ALTURA】では、身体パフォーマンス向上講座やメンタルトレーニング講座、チームトレーナー向けの講座など、体験セッションをご用意しています。様々なスポーツの専属トレーナーとして活躍している実績がありますので、スポーツに関するトラブル・ご相談などありましたら、お気軽にお問い合わせください。

お役立ちコラム

大阪で整体を受けるなら【ALTURA】ヘ

会社名 株式会社ALTURA
本社所在地 〒635-0094 奈良県大和高田市礒野北町15-2
会員制 大阪福島院 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島7−20−1 KM西梅田ビル2F
大阪福島院 第二 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島8−8−3 ランドマーク福島305
六本木院 〒106-0031 東京都港区西麻布3丁目
※隠れ家サロンのため、ご住所は予約時にお伝えいたします。
TEL 06-7710-7037
URL https://altura.co.jp