タグ: 睡眠

不眠症 7つの心がけ

こんにちは!ALTURAの森本です! 本日も気温が上昇し猛暑日となりましたね!暑い!! 熱中症には気をつけて水分補給をこまめに取っていきましょう!! 皆さん外に出られる際には気をつけて下さいね(^^) 不眠症での事例 病… もっと読む »

睡眠と美容の関係

『睡眠と美容の関係』  ALTURA beauty treatment 美容整体師 岡本がお答えします。   本題! 質のいい睡眠が美容にとても効果的です。 今日の内容は睡眠がどのような美容効果があるか話してい… もっと読む »

睡眠には鍼も効果的!!

  『睡眠には鍼も効果的!!』  ALTURA beauty treatment 美容整体師 岡本がお答えします。   今日お昼にコンビニに行った時に見つけた商品 SNSで話題と書いていたので買ってし… もっと読む »

『マッサージでは肩こりは治りません。』

『マッサージでは肩こりは治りません。』 大阪福島区ALTURA整体院 院長の中島がお答えします。 六本木の整体院へ今日は来ております。中島です。 思わず買ってしまいました・・・ 新食感でした、、、 ナタデココが大好きな私… もっと読む »

不調をもたらすのは◯が原因?

『不調をもたらすのは◯が原因?』 大阪福島区ALTURA整体院 院長の中島がお答えします。 ◯の一文字、、、 その中に入る漢字一文字!!! それが 『虚』 です。 聞き慣れない言葉かもしれません。東洋医学の言葉の一つです… もっと読む »

目が重たい

『目が重たい』  あなたのその訴え、『何が原因なのか』わかりますか? 私、岡本がお答えします。     家のコレクションたち! ミニオンたちは可愛いですよね(笑) なんとも言えないもふもふ感、、、 一… もっと読む »

『女性の悩みってやっぱり◯◯◯なんですね!』

『女性の悩みってやっぱり◯◯◯なんですね!』 大阪福島区ALTURA整体院 院長の中島がお答えします。 いきなりですが女性の悩みランキングご存知ですか? たまたまこういう記事を発見しました。 1万人を対象としたランキング… もっと読む »