タグ: 不眠症

朝の目覚めがスッキリしない

『朝の目覚めがスッキリしない』  あなたのその訴え、『何が原因なのか』わかりますか? 私、岡本がお答えします。     本題!   いくら寝ても寝たりない。 深い眠りにならない。 寝つきが悪… もっと読む »

寝たいのに、なかなか眠れない

  『患者様の訴え:寝たいのに、なかなか眠れない』 あなたのその訴え、『何が原因なのか』わかりますか? 私、岡本がお答えします。   写真では楽しそうですが、シックスパックチャレンジ という地獄のよう… もっと読む »

サーカディアンリズム??

こんにちは! beauty specialist 美容整体師 岡本雄磨です。 前回は自律神経のことについてお話をさせていただきました。 自律神経からくる身体の変化(猫背編) 参照 今回は自律神経を安定させるサーカディアン… もっと読む »

”考えこむより、直感が良いのは?”

こんにちは! 姿勢・猫背・肩こり慢性疾患専門の中島です。 本日は ”考えこむより、直感が良いのは?” についてお話ししていきます。 これは治療だけでなく、全てのことに関係するので是非とも多くの方に読んでいただきたい。 こ… もっと読む »

不眠症を解消させる方法

    ーーーーーーーーーーーーー 不眠症を解消させる方法 ーーーーーーーーーーーーー 先日お話しした不眠症チェックをしていただけただろうか? 見ていない方はこちら https://youtu.be/… もっと読む »

不眠症なんて怖くない!共に治そう不眠症

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 不眠症なんて怖くない!共に治そう不眠症 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 現代の日本人に5人に1人はいると統計データのある「不眠症」。 しかし、ほとんどの方が「不眠症」の… もっと読む »