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休息と没頭

みなさんお久しぶりです 月曜担当の涌田です 7月の10日より北海道は根室〜釧路〜帯広と出張しておりました 釧路のとある本屋さんで見つけた オードリー若林さんの書かれたエッセイ?です その中に、「仕事やプライベートの悩みを… もっと読む »

骨盤が歪むだけでこんなことに!?

こんばんは! スポーツ部門、トレーナーの原亮平です! 前回、骨盤が歪むことによって、身体に様々な影響を及ぼすことをお話ししました。 今日はなぜそれらが引き起こされるのかをより詳しくお話していきます。 骨盤の歪みは全身の骨… もっと読む »

身体だるいですよね?梅雨の養生法ですよ\(^o^)/

こんにちは! 治療部門の中島です。 今日は 梅雨の養生 についてお話をしていきたいと思います。 皆さん雨が続きジメジメの時間が続き 体調の方はいかがでしたでしょうか? 身体がだるかったり、食欲が無かったり、 何もしたくな… もっと読む »

年相応??大丈夫??

みなさん、こんにちは^ ^ ALTURAの涌田です 本州はすっかり暑くなり、もう夏本番ですね さて、今日のタイトルですが みなさん、健康診断は受けられていますか? お勤め先の健康診断や 行政サービスで行われる健康診断 ま… もっと読む »

準備はオッケーですか?

7月突入☆ こんにちは♪ 株式会社ALTURA 美容健康部門の倉田 葵です( ´ ▽ ` )ノ いよいよ夏本番‼︎ 皆さんは夏じたくはお済みですか? そもそも夏じたくとは何かというと 夏を更に楽しむために これさえ押さえ… もっと読む »

骨盤が歪むってどういうこと??

こんばんは! スポーツ部門、トレーナーの原亮平です! 今日は骨盤の歪みについてお話したいと思います。 骨盤が歪んでいると良く聞きますが、実際どのようになっているか考えたことはありますか? 骨盤の歪みと言っても様々な形があ… もっと読む »

あなたのお肌(皮膚)は大丈夫ですか?

こんにちは! 治療部門の中島です! あなたのお肌はいかがですか? 今日は お肌(皮膚)の養生 のお話をしていきたいと思います。 これから初夏の汗ばむ陽気に、落ち着いていた皮膚の発疹や、ジュクジュクする症状が再び出やすくな… もっと読む »

水分も摂り方によっては美の天敵に‼︎

こんにちは☆ 株式会社ALTURA 美容健康部門の倉田 葵です( ´ ▽ ` )ノ 今日は女性の悩みの中でもむくみについてお話ししたいなと思います★ 日頃むくみが原因で【脚が太い!】と悩まれてる方必見です! 実はその《む… もっと読む »