タグ: サーカディアンリズム

睡眠には鍼も効果的!!

  『睡眠には鍼も効果的!!』  ALTURA beauty treatment 美容整体師 岡本がお答えします。   今日お昼にコンビニに行った時に見つけた商品 SNSで話題と書いていたので買ってし… もっと読む »

朝の目覚めがスッキリしない

『朝の目覚めがスッキリしない』  あなたのその訴え、『何が原因なのか』わかりますか? 私、岡本がお答えします。     本題!   いくら寝ても寝たりない。 深い眠りにならない。 寝つきが悪… もっと読む »

疲労感・常に身体がだるい

『疲労感・常に体がだるい』 あなたのその訴え、『何が原因なのか』わかりますか? 私、岡本がお答えします。   白苺 白いいちごはとにかくあまい! 甘いもの好きにはたまらないです(^^) でもあんこの甘さだけは苦… もっと読む »

サーカディアンリズム??

こんにちは! beauty specialist 美容整体師 岡本雄磨です。 前回は自律神経のことについてお話をさせていただきました。 自律神経からくる身体の変化(猫背編) 参照 今回は自律神経を安定させるサーカディアン… もっと読む »

自律神経からくる身体の変化(猫背編)

こんにちは! beauty specialist 美容整体師 岡本雄磨です。 前回猫背での身体の姿勢(土台)はどのようになっているかをお話させて頂きました。 前回ブログ参照 猫背の方は土台が悪い。 今回は猫背の原因のひと… もっと読む »