骨は若さ、美容に関係する!?

治療家の中島です! 皆さん骨は常に作り替えられているから若くいれたり、美しくいられることってご存知ですか!? なぜ、骨が若さだったり、美しくいれたりするのに影響するのか今回はそのお話をしていきます。 そもそも骨の構造とし… もっと読む »

マイルールを決める事が成功への近道

マイルールを決める事が成功への近道 先日、ベスト・プラウド・ファーザ賞のパーティーに呼ばれて行ってきました。 芸人部門は、中川家でした(^^) 中国語しゃべってました。笑 その話はさておき、、、 本テーマへ。 成功したい… もっと読む »

目的を見失ってませんか?

みなさんこんにちは! ALTURAブログ月曜日担当の涌田です 皆さんは子供の頃、誰かに 『何のために勉強するの?」っていう質問をされたことはありますか?? 相手の回答はさておき… この『なんのために』っていう視点は すご… もっと読む »

繰り返す足首の捻挫。その原因は。。

こんにちは! ALTURAスポーツ部門、トレーナーの原亮平です! 今日は足関節捻挫についてお話したいと思います。 まず捻挫とは、「骨と骨の間に起こる急激なねじれ、あるいは激しい外力による関節周辺の関節包や靭帯の損傷をいう… もっと読む »

あなたの膝の状態は良いですか?それとも…

こんにちは♪治療家の中島です! さて、唐突なんですが皆さんの お膝の加減はいかがでしょうか? 膝がミシミシいう。 膝が抜ける感じがする。 歩くと膝の骨があたって痛い。 インフルエンザなると各関節が痛くなる といったような… もっと読む »

大人になってわかる。子供が将来を生きるために

みなさん、こんにちは! ALTURAの涌田です 先日ずっと話題になっていましたが、七飯町の男の子、見つかって良かったですね!! 親御さんの行為の是非はともかく、(尾○ママさんはだいぶ叩かれてますね) 子供のたくましさ、生… もっと読む »

間違ったストレッチしていませんか?

こんばんは! ALTURAスポーツ部門、トレーナーの原亮平です! 今日はストレッチについてのお話をしていきます! 皆さんはストレッチをどのような目的で行いますか? また、正しい方法で行えているでしょうか? ストレッチの効… もっと読む »

鬱って他人事とか思ったりしてませんか?

治療家の中島です! 皆さんもう6月にも入りますがいかがお過ごしでしょうか? これから梅雨の時期に近づいていきます。 嫌な気持ちになる人も中にはいるんではないでしょうか? 自分の親も気持ちが下降気味になっているのが話を聞い… もっと読む »