椎間板ヘルニアは若いうちに多い?

みなさんこんばんは! 治療家の中島です! 本日は椎間板ヘルニアのお話をして行きますね。 椎間板ヘルニアとは、どういう状態のことを指すのかご存知でしょうか? まず、椎間板(ついかんばん)からご説明します。 椎間板は 背骨を… もっと読む »

患者の様々な原因

こんばんわ! 治療家の中島です。 腰痛の原因をお話をしていきます。 腰痛症の原因は、腰に負担がかかる姿勢を取り続けることで起きる 「筋肉疲労」がほとんどだと言われています。 姿勢を悪くしたり、無理な姿勢でいたり、同じ姿勢… もっと読む »

腰痛のメカニズム

皆さんおはようございます! 治療家の中島です。 腰痛は誰にでも起きる? というお話です。 腰痛のメカニズムをお話する前に、腰についてご説明していきます。 「腰はカラダの要(かなめ)」とは昔からよく言われる言葉ですよね。 … もっと読む »

腰痛って何が原因でなるの?

皆さんおはようございます! 治療家の中島です。 今日は日曜日!皆さんはどう過ごされますか? そろそろ花粉が猛威を振るう季節に差し掛かりますので予防をしてお過ごし下さい。 今日からは腰痛のお話を再度詳しくお話をしていきたい… もっと読む »

花粉症のタイプ別セルフケア

皆さんこんばんは! 治療家の中島です。 本日は症状別にお話をしていきます。 鼻の花粉症 水っぽい鼻水は「冷え」、粘りがある鼻水は「熱」の症状 水っぽくサラサラとした鼻水が出るのは、邪気(風邪や花粉)が身体に入り込んだ初期… もっと読む »

気になる花粉症対策(2)

皆さんこんばんは! 治療家の中島です。 本日も花粉症対策のお話をしていきます。 予防のポイント 「衛気(えき)」を養って身体の抵抗力をアップ! 花粉症の予防は、邪気(風邪や花粉)を寄せ付けない“抵抗力の強い身体づくり”が… もっと読む »

冬のうちに気をつける花粉対策

皆さんこんばんは! 治療家の中島です。 本日からは花粉症対策のお話をしていきます。 身体の抵抗力をアップして花粉の侵入を防ぐ 中医学では、季節ごとの特徴やその影響を考えながら身体を整えることを大切にします。強い風の吹く「… もっと読む »

花粉症タイプ別(3)

みなさんこんばんは! 治療家の中島です。 本日も東洋医学からの観点で花粉症についてお話ししていきます。 本日もタイプ別にお話ししていきます。 とくに女性に多い:血虚(けっきょ)タイプ 血の不足は大敵。体を冷やし、体力の低… もっと読む »

花粉症タイプ別(2)

みなさんこんばんは! 治療家の中島です。 風邪をひきやすい人:気虚(ききょ)タイプ 気の不足でバリア力が低下 生命エネルギーである「気」は、細菌やウイルス、花粉など自然界の邪気が体内に侵入しないよう、身体にバリアをはりめ… もっと読む »

花粉症のタイプ別(1)

みなさんこんばんは! 治療家の中島です。 本日も東洋医学からの観点で花粉症についてお話ししていきます。 今回からはタイプ別にお話ししていきます。 ストレスが強い人:気滞(きたい)タイプ 気の流れが停滞して、うつ状態や胃腸… もっと読む »