チェックしてみては?

こんばんは! 治療部門の中島です。 前回免疫のお話をしましたが、 今回は 免疫が弱ってないかのチェック をしたいと思います。 免疫が低下する大きなくくりとして原因はこれらなんです。 ・①歳を重ねる(加齢) ・②食生活 ・… もっと読む »

休息と没頭

みなさんお久しぶりです 月曜担当の涌田です 7月の10日より北海道は根室〜釧路〜帯広と出張しておりました 釧路のとある本屋さんで見つけた オードリー若林さんの書かれたエッセイ?です その中に、「仕事やプライベートの悩みを… もっと読む »

身体を見つめなおす!

こんにちは! 治療部門の中島です。 皆さんの 免疫力 はどんなもんでしょうか? しっかり機能してますでしょうか? 免疫とは病原菌やウイルスなどの外敵の侵入を防いだり、体内にできた害をもたらす細胞を除去する自己防衛機能です… もっと読む »

髪の変化で印象が変わる⁉︎

  おはようございます☆ 株式会社ALTURA 美容健康部門の倉田です★ 今日は意外と知られていない 髪のお悩みついてお話したいと思います♪ よろしくお願いいたします。 皆さんは最近ご自身の髪の変化 感じること… もっと読む »

あなたの胃腸は弱っていませんか?理由は、、、

こんにちは! 水曜日担当の中島です。 そろそろ梅雨も終盤にかかりつつある時期になってきましたがいかがお過ごしでしょうか?(^o^) とにかく今年は暑くなるのが早すぎますよね(^_^;) そして、暑いから冷たいビールとか最… もっと読む »

骨盤が歪むだけでこんなことに!?

こんばんは! スポーツ部門、トレーナーの原亮平です! 前回、骨盤が歪むことによって、身体に様々な影響を及ぼすことをお話ししました。 今日はなぜそれらが引き起こされるのかをより詳しくお話していきます。 骨盤の歪みは全身の骨… もっと読む »

身体だるいですよね?梅雨の養生法ですよ\(^o^)/

こんにちは! 治療部門の中島です。 今日は 梅雨の養生 についてお話をしていきたいと思います。 皆さん雨が続きジメジメの時間が続き 体調の方はいかがでしたでしょうか? 身体がだるかったり、食欲が無かったり、 何もしたくな… もっと読む »

年相応??大丈夫??

みなさん、こんにちは^ ^ ALTURAの涌田です 本州はすっかり暑くなり、もう夏本番ですね さて、今日のタイトルですが みなさん、健康診断は受けられていますか? お勤め先の健康診断や 行政サービスで行われる健康診断 ま… もっと読む »