スポーツ時に起こりうるケガ⑧

こんにちは! ALTURA sports 身体軸トレーナーの原亮平です! 本日は 「スポーツ時に起こりうるケガ⑧」 というテーマでお話させていただきます。 スポーツ時に起こりうるケガシリーズは今日の8回目で最後となります… もっと読む »

スポーツ時に起こりうるケガ⑦

こんにちは! ALTURA sports 身体軸トレーナーの原亮平です! 本日は 「スポーツ時に起こりうるケガ⑦」 というテーマでお話させていただきます。 あなたはシンスプリントというケガを聞いたことありますか? このシ… もっと読む »

スポーツ時に起こりうるケガ⑥〜補足編〜

こんにちは! ALTURA sports 身体軸トレーナーの原亮平です! 本日は 「スポーツ時に起こりうるケガ⑥〜補足編〜」 というテーマでお話させていただきます。 昨日のブログでは、肩関節脱臼を起こさないためにはローテ… もっと読む »

味噌の力!!

みなさん、こんにちは^ ^ 美容専門 鍼灸あん摩マッサージ指圧師の 石田愛里です!! 今日のテーマは 『味噌』です!!   味噌は日本の食『味噌汁』が 代表的だと思います。 好きな方も多いんではないでしょうか。… もっと読む »

スポーツ時に起こりうるケガ③

こんにちは! ALTURA sports 身体軸トレーナーの原亮平です! 本日は 「スポーツ時に起こりうるケガ③」 というテーマでお話させていただきます。 あなたはジャンパー膝というケガを聞いたことがありますか? &nb… もっと読む »

ゴボウの効果^ ^

こんばんは^ – ^ 美容鍼灸あん摩マッサージ指圧師 の石田愛里です!! 今日のテーマは 『ゴボウの美容効果』について ご紹介したいと思います!! ゴボウはシャキシャキとした 歯ごたえと独特の匂いが特徴的です… もっと読む »