顔のシワ気になります。

『顔のシワ気になります。 

ALTURA beauty treatment 美容整体師 岡本がお答えします。

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自分にも鍼して、シワ、くすみ、たるみ、改善しています(笑)

自らも美を追求しています(笑)

 

 

 

本題!

今回はみなさんお悩みのシワについてお話ししていきます。

 

年齢を重ねるとシワが出来やすくなることは皆さんご存知かと思いますが

知らず知らずの内に他の原因を作ってしまっていませんか?

 

今回はシワの中でも

【表情ジワ】

 

についてお話をしていこうと思います。

 

表情ジワの原因

 

文字通り、表情のクセが原因によりできてしまうシワです。

これは、布団のシーツです。

ここまでなると、このシーツのシワは頑固ですよね、、、苦笑い

顔でもこのように、普段何気なくしている表情が持続していると

それが表情ジワとなるのです!

 

表情筋を使いすぎたら「シワ」になりやすくて、でも無表情のままだったら筋肉が使われず「たるみ」の原因になってしまう…と思われるかも知れません。

 

表情筋を使いすぎることが問題ではなく、「偏った使い方をしていること」が問題になります。

 

 

 

豆知識

世界に様々な言語がありますよね??

その中で、顔のシワが出来にくい国があるのです!!

 

 

 

それは???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ドイツです!

 

ドイツ語は表情筋をフルで使う言語なので

表情筋をたくさん使います。

 

引用:ドイツ人の女性のよくある性格や恋愛傾向12選 より

 

この写真もドイツの方です。

ドイツ人のイメージはとても綺麗ですよね?

普段の日常(言語)から綺麗になるんですね!

 

あと、白人は日本人に比べ太りやすい傾向で

ドイツでも肥満は問題視されているみたいです。

 

そこでドイツの飲食店は夜20時以降は閉店するところが多く

夜まで食べ歩いている人は少数らしいです。

健康、美容に対して意識が高い国なんですね!!

 

 

 

よく無意識でする表情クセ?

 

引用:おでこのシワ見られてますよ!ピンとしたおでこを保つ方法を徹底解説!より

「眉間にしわを寄せる」

「片方の口角を上げる」

「おでこにしわを寄せる」

 

この3つが偏った使い方の中で多いと言われています。

 

 

みなさん無意識でしていませんか?

 

 

 

 

この機に自分のクセを鏡で見てチェックしてください!!

意識することで無意識に行っていたクセは少なくなるはずです。

 

 

セルフケア

 

引用:表情筋を鍛える方法とその効果。小顔になるには表情筋のトレーニング より

 

①大きく口を開き、舌を出して20秒キープ

 

②大きく口を開き、「あ、い、う、え、お」とハッキリ動かす

 

 

 

 

普段使わない表情の筋肉を使い

顔の脂肪を減らしたり、シワを撲滅したり、小顔になりましょう!!

 

 

 

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