『自分の姿勢は◯◯でないですか?』

『自分の姿勢は◯◯でないですか?』

大阪福島区ALTURA整体院 院長の中島がお答えします。

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これは中国に行った際のとある場所。

もしかしたら・・・

まだわかりませんが、、、

また何が起きるか楽しみにしておいてください♪( ´▽`)

 

と本題は変わって、、、


『自分の姿勢はどれ?』

 

こんな絵の姿勢の人を見たことがあると思います。

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この三つを見てどれが正しいと思いますか?

もう答えは書いてあるのですが、一番左ですよね!

なぜ真ん中はダメなのでしょうか?

真ん中は骨盤が後ろに倒れてしまい、それに伴いお腹の筋肉が弱りぽっこりお腹になってしまいます。
逆もしかりお腹の筋肉が弱り、のけぞるような姿勢になってしまいいつの間にか骨盤が後ろに倒れてしまってたり、、、

なぜ右の絵はダメなのでしょうか?

右の絵は骨盤が逆に前に倒れてしまい、それに伴い背中〜腰にかけての筋肉が異常に固まってしまい反り腰になり腰痛がでやすくなります。真ん中の図は骨の上に骨が乗る。(土台の上にしっかりバランスよく乗っている。)
筋肉のバランスも良い。

この状態はどちらか前後左右に負担が偏るのではなく、均等に乗っている

・バランスが良いので症状が出にくい。
・脳脊髄液が出るので体内のものが循環しやすい。
・血流が均等に流れる。
・内臓の働きが活性化。
・骨格、筋バランスが整っているので歪みが少ない。
・服の上下のバランスが綺麗に。
・スタイル綺麗に。
・痛みが少ない。
・自律神経の安定化。

などなど全てにおいて安定を示しやすくなります。

こういうバランスが良い人は日本になかなか居ないのが現実であります。
肩凝った〜。
朝起きても腰が重たい、痛い〜。
膝が痛くて歩けない〜。
頭痛が、、、
気分が落ちてうつ気味に。
などなど言い出したらきりがないですが、症状が出る・バランスが崩れる原因は間違い無く生活習慣にあります。

あっ、、、それと

看板に出ているモデルさんはどこの国の人が多いかみなさんご存知ですか!?

 

 

なんと、、、

韓国人なんですって。

アジアンビューティーが日本人ではないのはショック〜。

日本人は顔は美人だが、O脚、X脚、姿勢が悪いのが広告にできないみたいです。

雑談は置いといて、、、

姿勢から派生する症状はたくさんあります。

今平均寿命は上がるものの、健康寿命は下降を辿っております。

姿勢良く、痛みもなく歳を重ねたいですか?
姿勢が悪く、痛みがある状態で歳を重ねたいですか?


健康寿命があっての長生きです。

自分の身体が資本です。

 

自分たちの生活をもう一度改める機会を作ってきましょう。

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