痛みの感じ方は人によって変わる?

『痛みの感じ方は人によって変わる?』

大阪福島区ALTURA整体院 院長の中島がお答えします。

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実家のぎんぺいさん。

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最近犬が欲しくてたまりません。

豆柴かトイプードル欲しいですね〜

さて本題に戻って本日は、、

痛みはなぜ人によって感じ方が違うのか?

というお話です。

皆さん痛みについて考えた事があるでしょうか?

自分は某鍼灸整骨院で働いていた時にこの疑問が出てきました。
同じ場所が痛いのになんで痛み方が人によって違うのだろうかと、、、

この考えが痛みとの向き合うきっかけになりました。

痛みには感覚の違いが一つあります。
例えば、どこに、どのような刺激が入ったのか?どれくらいの刺激量が入ったのか、どれくらいの体格なのか?
人によって感覚は違うはずです。
痩せている人は脂肪がないので、刺激が入るとクッション素材がないので痛がります。
太っている人は脂肪が豊かなので、刺激が入ってもクッションにより守られているので痛いのは痛いですが、痩せている人よりはマシなはずです。
これは誰でもわかるんです。

自分が気になったのは同じ体格で同じ場所で既往歴など、ほとんど一緒でただ顔だけが違うのに痛み方が違うところです。
ここで痛みの説明ができなくなったんです!!!

この時自分はものすごく考えたのを覚えています。

疑問を持ったままスクール生のある回の時に痛みの議題があったんです。

その回のときに自分のモヤモヤしていたものが外れました。

痛みの感じ方は感覚以外にもう一つ!!!

それは

感情

でした!!!

その時にようやくつじつまが合った瞬間でした。
確かに条件はほぼ一緒だったんですが、その二人に違うことは思考、生い立ち(過去)が違っていたんです。
一人はポジティブ、一人はネガティヴ。の環境で育ってきた。
物事の捉え方違いで感情が相反し痛みを増幅させたり、減らしたりしていたのを鮮明に覚えています。

この感覚+感情=痛み

の公式が出来てから、他の人にも当てはまりすぎていました。

痛みあったけど、楽しい時痛み和らいでいませんか?
痛みあって、悲しい時、不安な時痛みきつくなりませんか?

これって皆さん体感していることではないでしょうか?

何が言いたいかと言いますと、

『痛みは自分で作り出しているということです』

*アライメントが問題あればまずそこを調整していかなければなりません。

痛いのはわかっていますが、その痛みに対してどうケアするかがポイントになります。
ここでマイナスの感情が入ればやる気も起こらないし、ケアもしないので余計に痛みの感受性が高まり痛み閾値が下がり、痛みを感じやすくなります。
逆にプラスの感情が入って対策を立ててケアをすると痛みも減ります。当然ですよね。

この環境を作るのは結局自分自身になります。

誰かが変えてくれません。

自分が変わる意識を持って行動するから対応できるわけです。

皆さんも痛みの箇所を増やさないように普段からの心体のケアをしてください。

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